Neuropamine #23 – Arrêtons avec la charge mentale ! Tu as vu ta tête ?
Quel impact ta posture a sur ton énergie
Surprenant ! l’inclinaison de notre tête impacte directement notre énergie.
Cette Neuropamine nous exprime qu’il est préférable d’être aligné plutôt qu’incliné.
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Temps de lecture : 2mn16
Si tu aimes avoir ton PC sur table, si tu veux finir bossu, sans énergie … ne pas lire ci-dessous 😉
Il n’y a pas que la charge mentale dans la vie, et si on parlait charge « physique » !
👀 avec l’arrivée du smartphone …
avec la multiplication des Visios …
notre tête s’est inclinée … et ça pèse !!
ALORS TOI, QUAND TU FAIS TES VISIOS, TA TETE ELLE PESE COMBIEN ?
👉 27 Kg si ta posture créée un angle 60 degrés
👉 18 Kg pour un angle de 30 degrés
👉 12 Kg à 15 degrés
PAS TROP LOURD ? LE REHAUSSEUR … C’EST POUR BIENTOT ? 😊
🎯 Les solutions sont multiples :
2nd écran à hauteur variable, bureau pour travailler debout, Webcam indépendante à hauteur des yeux, pile de bouquins sous PC … à toi de jouer !
LA RECOMPENSE ?
💡 Des neurones stimulés par une meilleure circulation d’énergie
💡 Un physique « aligné » (posture) qui ne freine pas ton mental d’acier
💡 Une physiologie repensée pour durer, quand la sédentarité augmente (télétravail)
Les Neuropamines sont plus efficaces lorsqu'elles sont partagées 😉
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